경주 골굴사

경주 골굴사

 

 

 

 

 

선무도란 '위빠사나'라고 불리는 불교수행법의 하나로 안반수의경에 전하는 전통수행법이라 한다. 부처님으로부터 전수되어 온 이수행법은 깨달음을 위한 실천적인 방법인데, 쉽게 이야기하면 요가와 명상을 아우르는 참선의 원류에 해당하는 수련법이다.

선무도를 익히면 각박한 현대인들의 정신적 스트레스와 신체적 질병을 이겨내고 육체의 불균형을 건강한 신체와 마음으로 되돌릴수 있다고 한다.

 

 

 

 

즉, 몸과 말, 사유가 따로따로 노는 것을 방지하고

모든 것을 조화롭게 이끌어나가기 위한 수련법이라는 것이다.

구체적으로 예를 들면 팔,다리,배,등 머리의 다섯 부분을 부드럽게 풀어주고

탄력을 키움으로써 퇴화하거나 기형화된 뼈와 관절을 이완하고 그 결과 신체의 균형을

바로 잡도록 하는 것이다.

수련 방법은 선요가, 좌관법, 입관법, 행관법으로 나누어지는데

행관법에 이르면 몸을 자유롭게 움직이는 권법이나 각종 병장기를 다루는

기술을 습득하게 된다고 한다.

 

 

 

 

 

 

신문이나 티비를 보면 외국인들이 기암절벽에서 권법 자세를 취하는 사진을 볼수 있는데

그 장면이 바로 이곳 골굴사의 선무도 수련을 촬영한 것이다.

골굴사는 선무도를 대중화하기 위해 경내에 선무도 대학을 설립했다.

이 대학 부설 선무도 수련원은 대안교욱의 하나로 참여한 청소년에게 폭발적인 인기를 얻고 있다고 한다.

현재 선무도협회는 해외지부를 포함 국내에 수십개의 지역지부를 두고 있다.